La función del olvido es no recordar algún evento o situación que sea
muy dolorosa, traumática o que cause angustia.
“Cualquier individuo puede
olvidar, pero depende de la personalidad del sujeto si tiende a olvidar las
cosas o no, por ejemplo, si es un evento muy traumático para cualquiera es muy
probable que se olvide, como un accidente, una muerte cercana o crisis”.
TIPOS DE OLVIDO
Algunas personas olvidan para siempre; pero otras recuerdan las
emociones del momento traumático después de un tiempo, debido a que la
experiencia traumática se queda en la memoria. Esto se puede dividir en
diferentes tipos de olvido:
REPRESIÓN. La situación y el
afecto correspondiente se envían al inconsciente y se quedan en ese lugar; sin
embargo, estas emociones reprimidas pueden emerger a través de factores
psicosomáticos como dolores, colitis, gastritis, manifestación cutánea.
NEGACIÓN. En este caso las
personas niegan que algo sucedió, es decir, como si nunca hubieran
experimentado la situación que les generó dolor y angustia.
PSICOTERAPIA, EFICAZ PARA SUPERAR EXPERIENCIAS
TRAUMÁTICAS
Si una persona utilizó el olvido como mecanismo de defensa y no quiere
experimentar de nuevo esta experiencia, puede acudir a una psicoterapia, que es
una oportunidad para entender y verbalizar sus emociones, para quitar el dolor
y la angustia.
Con este tipo de terapias se les enseña a las personas a conectarse
con sus emociones y a hablar las cosas en el momento que les sucede para que
aprendan a superarlo.
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